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二、三色冰淇淋

把西瓜、香蕉、猕猴桃等水果都切成小片状备用。（其他水果亦可） 2、把袋装牛奶放入冰箱冻上，冻得梆硬梆硬的。然后放入微波炉中火30秒。拿出后把袋子剪开，挤到碗里的就都是奶冰沙了。（不要用水，只能用奶） 3、在奶冰沙上依次摆放切好的水果片以及杂果。（如有草莓果酱也可淋在上面） OK

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六、可以熬绿豆汤或薏米汤，放在冰箱里冷藏后喝，绿豆汤清执解暑，营养价值还高。还可以把西瓜榨成西瓜汁，给孩子喝，西瓜汁也是防暑的好饮品。

选用的茶叶大多是红茶、花茶、乌龙茶等等经过发酵的茶叶，饮用时把它倒进透明的玻璃杯内，看起来就更加清凉可口了。

E80.020.01--19-7.32生物素(微克) K (微克)P (微克) 胡萝卜素叶酸 (微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成材料:荔枝6个、鲜奶6安士

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